Goed slapen lijkt zo vanzelfsprekend, en toch worstelen veel mensen er mee. Tijdens deze infosessie rond gezond slapen, nemen we je mee in een warm en toegankelijk verhaal over hoe slaap werkt, hoe die verandert met het ouder worden en wat jij zelf kan doen om je nachtrust te ondersteunen.
Geen strakke regels of kant-en-klare oplossingen, wel tips om je slaapgewoontes te verbeteren.
Deze voordracht gaat door op donderdag 10 december om 14u
Deelname € 5,00 (koffie en cake inbegrepen)
ism Samana Ledegem